Szegedi Tudományegyetem - Ahol tudás és szándék találkozik

 

 

 

Bár gyökerei tulajdonképpen azonosak a különböző keleti küzdősportok gyökereivel, a tajcsit (vagy hosszabb nevén thai chi chuant) inkább egyfajta mozgástechnikának nevezhetjük, amelynek – akárcsak a jógának – az a célja, hogy testünk és lelkünk harmóniába kerüljön. Ráadásul még egy szellemi út is kapcsolódik hozzá, s a meditáció is szorosan összetartozik vele. Ahogyan Tóth Zoltán szegedi tajcsioktató fogalmaz, ez egyfajta mozgásos meditáció, amelyet ma már jórészt az egészségmegőrzés céljával gyakorolnak szerte a világon, ám néhányan még a harci elemeket is alkalmazzák. A kínai taoisták dolgozták ki ezt a mozgásformát, a halhatatlanság keresése során. Ahogyan az oktató mondja, tény és való, hogy a szív- és érrendszeri betegségek gyógyításában nagy szerepet játszhat a tajcsi gyakorlása. Kínában például kórházban is alkalmazzák a kezelés kiegészítéseként. A lassú, kitartott mozdulatok eredményeképp nagyjából tízszer annyi izom-összehúzódás történik szervezetünkben, mint más sportoknál. A mély légzés és a test fokozott energetikai keringése segít abban, hogy szerveink épek maradjanak. Ezért idősek is sokan végeznek tajcsigyakorlatokat, akár 80 évesen is. Ám nekünk nem kell ennyit várnunk arra, hogy kipróbálhassuk ezt a különleges mozgásformát. Ma már Szegeden is folynak tanfolyamok, s lehetőségünk van két tanulnivaló anyag között testileg-lelkileg felfrissülni egy tajcsiedzés során.